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一見は実体験にしかず!

こんにちは!
静岡市のZERO ONE GYM(パーソナルトレーニングジム)で活動しております。
パーソナルトレーナーの鈴木優です。

今回は最近参加した
セミナーで学んだこと
についての話をします!

筋トレ・ダイエット・健康の話ではないですが
気になったら読んでみてください(笑)

文字よりも写真
写真よりも動画
動画よりも体験

いきなり何?

と感じた人もいるでしょう(笑)

何となく言いたいことは
分かると思いますが
実際に身を持って体験することに
勝るものはないということです。

若干表現は違いますが
わかりやすい例で言うと

アーティストです。

あなたには好きなアーティストはいますか?

アーティストのCDを聴くよりも
ライブDVDを観る方がグッときますよね。

ライブDVDを観るよりも
実際のライブに参加する方が感動しますよね。

筋トレも同じです。

運動・筋トレを
やった方が健康にいいと
言われるよりも

具体的にどうやるのか
動画で観た方がわかりやすいですよね。

でも、動画で観て学ぶより
実際にやってみる方が
圧倒的に学べます。

例えば
動画で観る人は20kgのダンベルを
軽々持ち上げていたのに
20kgってこんなに重いのか!

簡単な動きに見えたけど
実際やってみると
何をどうしたらいいのか
全然わからない…

(結局筋トレの話をしました…笑)

でも何事においてもそうですよね。

百聞は一見にしかず

という「ことわざ」があるように

一見は実体験にしかず!(勝手に作りました)

ということです。笑

あなたも何か迷っていることがあるなら
実際にやってみることをオススメします!

見ているだけと
実際にやってみる
とでは全いますからね。

以上で今日セミナーで学んだことを
一部紹介させていただきました。

当たり前のことだけど
何か気付きがありますよね!

あと自らセミナーへ行って
学ぶ姿勢って大切ですね〜

これからも勉強、勉強です。

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